Hydrocycling


Hydrocycling to nowoczesna forma aktywności fizycznej odbywająca się na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, a treningowi towarzyszy dynamiczna muzyka motywująca ćwiczących do wysiłku fizycznego. Hydrocycling to zajęcia polecane wszystkim, którzy chcą poprawić kondycję fizyczną, odreagować stres i napięcie psychiczne.

Zalety Hydrocyclingu

  • Poprawa kondycji fizycznej
  • Spalanie tkanki tłuszczowej
  • Likwidacja cellulitu
  • Wysmuklenie sylwetki
  • Zwiększenie elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł
  • Spalenie 600 – 1200kcal
  • Poprawa samopoczucia, likwidacja napięcia i stresu

Hydrocycling to świetna forma ruchu dla osób mających problemy z kręgosłupem, osób otyłych i starszych; może być również wykorzystywany jako forma rehabilitacji dla osób po zabiegach operacyjnych.

Instruktor:

mgr Krzysztof Wojna

Terminy zajęć

Poniedziałki 18:00 – 18:45
Piątki 19:30 – 20:15 oraz 20:30 – 21:15

 

Informacje i zapisy:

hydrocyclingkatowice@gmail.com